いつもありがとうございます。 『頑張りすぎを卒業！らしく、楽に、生きる♡現役保育士カウンセラー』 華（はる）です。 あと２日で、今年が終わりますね。 私には、今年中に、これだけは絶対にお伝えしたい！と思っていたことがあります。 それは、いつもこ…

いつもありがとうございます。 頑張りすぎを卒業！らしく、楽に、生きる♡現役保育士カウンセラー 華（はる）です。 今日は、クリスマスですね。 私は、今日、教会のクリスマス・ミサに行ってきました。 今日も完全に自分ごとですが、お付き合いいただけたら…

いつもありがとうございます。 頑張りすぎを卒業！らしく、楽に、生きる♡仕事と婚活カウンセラー 華（はる）です。 今日は、クリスマス・イブですね。 みなさんは、どんな一日を過ごされましたか。 私は、１年前の婚活のことを思い出していました。 今日のブ…

いつもありがとうございます。 心理カウンセラーの華（はる）です。 今日は、私のキャッチコピーについてお話させてくださいね。 この記事のタイトルにもなっております、 『頑張りすぎを卒業！らしく、楽に、生きる♡仕事と婚活サポーター』 を、私のカウン…

いつもありがとうございます。 心理カウンセラーの華（はる）です。 早いもので、今年ももう１２月ですね。 この１２月。 私は、根本裕幸カウンセラーのお弟子仲間たちと一緒に、 アドベントカレンダーという、楽しい企画に参加させてもらっています。 adven…

こんばんは。 カウンセラーの華（はる）です。 今日は、私自身がカウンセリングを受けた話です。 今日、とあるカウンセラーさんに、電話でカウンセリングをしてもらいました。 セミナーではよくお世話になっているものの、一対一でお話するのは、今日が初め…

今週のお題「やる気が出ないときの◯◯」 こんにちは。 心理カウンセラーの華（はる）です。 ブログを書きたい！と思ったら、 はてなブログの「今週のお題」というものが、目に飛び込んできました。 私が書きたいことと、リンクしているなぁと思いました。 今…

こんばんは。 心理カウンセラーの華（はる）です。 昨日、ちょっとだけ、父親にムカついた自分がいました。 それはなぜなのか？ 感情と向き合うと、すぐに理由がわかりました。 今日は、そのお話です。 ---------------------------------------------------…

こんばんは。 心理カウンセラーの華（はる）です。 １０月も終わりに近づき、だんだんと寒くなってきましたね。 私は、寒いのが苦手です。 動きたくなくなります。 そのためか、ここ最近は何をするにもモチベーションが上がりにくいです。 でも、そんな中、…

こんばんは。 心理カウンセラーの華（はる）です。 みなさんには、仕事中、 こんな時はこうする！ こんな時はこうした方がうまくいく！ こんな時は普通、こうするよね！ といった、自分のやり方ってありませんか。 私には、あります。 私は、昨日・今日、そ…

こんばんは。 心理カウンセラーの華（はる）です。 この土日は、根本裕幸お弟子さん制度の２回目の講座がありました。（師匠のブログはこちら→心理カウンセラー根本裕幸オフィシャルブログ） 感情を使うというよりは、頭をいっぱい使って、ヘトヘトです… ベ…

いつもありがとうございます。 『頑張りすぎを卒業！らしく、楽に、生きる♡現役保育士カウンセラー』の華（はる）です。 今日は、私のプロフィールについて、お話させていただきます。お付き合いいただけたら、嬉しいです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊目次＊＊＊＊＊…

こんばんは。 心理カウンセラーの華（はる）です。 みなさんは、誰かに嫉妬することってありますか。 逆に、誰かから嫉妬されることってありますか。 私は、最近、嫉妬されているなぁと感じる出来事がありました。 ----------------------------------------…

こんばんは。 カウンセラーの華（はる）です。 昨夜、キングオブコントがやっていました。 みなさんは、ご覧になったでしょうか。 私は、最近YouTubeばかりで、テレビを見ることが少なくなっていました。 でも、なんとなく見てみたい気持ちになり、昨夜はテ…

こんばんは。 カウンセラーの華（はる）です。 やったー！ 本日、現在登録している結婚相談所を、退会する意思を固めました！ 私、結婚相談所を、辞めます！ （残念ながら、成婚退会ではありません。） 結婚相談所を、辞めます！ （大事なことなので、２回言…

こんばんは。 カウンセラーの華（はる）です。 今日は完全に自分ごとです。（興味を持ってくださるお優しい方は、この記事にお付き合いいただけますと、私が大変喜びます。） この度、根本裕幸師匠のお弟子さん制度６期生になりました。 （師匠のブログはこ…

こんばんは。 一昨日の土曜日、運動会が終わりました。 そして、昨日の日曜日、私はアメーバになりました。 それはなぜかと言うと、とにかく心も体も疲れて、ヘロヘロだったからです。 今思い返せば、土曜日はめちゃくちゃハードなスケジュールでした！ ＜土…

こんばんは。 今日は、運動会がありました。 私は毎年、なんで、子どもたちが走っているだけのはずなのに、涙が出そうになるんだろう… と思います。 今日も思いました。 一生懸命な姿に感動するんです。 張り切って自信満々に取り組む姿とか、 ものすごく緊…

こんばんは。 突然ですが、みなさんは、今、心配事ってありますか。 私は、今朝、ものすごい心配事がありました。 心が、その心配事にブンブンと振り回され、揺さぶられ、ヘトヘトになりました。 ---------------------------------------------------------…

こんばんは。 私には、今ものすごく悩んでいることがあります。それは、カウンセラーとして活動していく自分に、名前をプレゼントしてあげること。 ああでもない、こうでもないと考えながら、ぐるぐるといろいろな名前が頭の中を回り、もうお手上げです。 こ…

こんばんは。 私は、３年ぶりぐらいに風邪を引きました。熱はないけれど、喉が痛くて、なんだかだるい… そういえば、最近、またがんばりすぎてたなぁと振り返りました。 みなさんは、最近、体調を崩されてはいませんか。 夏から秋への季節の移り変わりの時期…

今日のブログは、 つい、いい人をしちゃう私とあなたのために 書きます。 -------------------------------------------------------------------------------- 『全員に好かれなくてもいい』 この言葉を聞いて、どんな気持ちになりますか。 そうだそうだ！…

みなさんは、『幸せなら手をたたこう』（作詞：訳詞：きむらりひと）という歌をご存知でしょうか？ 私は、この歌が好きなのです。 小さい時から好きでした。 仕事柄、今でもよく歌っています。 昨日ふと、私はなんでこの歌が好きなんだろう…と思いました。 …

今日は、実家の話です。 私が大学３年生の時。まだ私が実家に住んでいた時。初めて、我が家に子犬を迎えることになった。 長い間、私の家族には喜びというものがなかった。みんながみんな、我慢と忍耐で生きていた。 そこに、かわいいかわいい子犬が来てくれ…

今日は全然心理学ではありません。（書き終えたら、少しだけ心理学の話が入っていました！） ただただ、私の心の中の話。ちゃんとしたことを書きたい気持ちもあるけど、今の私はちゃんとしてなくても、書きたいことを書きたい。 なので、今日は、おんぶ屋さ…

カウンセラーの勉強の一つに、『いろいろなカウンセラーのカウンセリングを受けてみる』という課題がある。 そこで、私は、以前友達にオススメしてもらった、結婚相談所のＭさん（経営者であり、仲人であり、カウンセラーでもある方）と話をしてみたい！と思…

今日は、前回の続きの話です。 前回のブログはこちらからどうぞ↓ 〇〇してもいいし、〇〇しなくてもいい！どっちでも大丈夫♡ - 今日はどんな色？〜日々の彩りを感じる〜 「〇〇してもいいし、〇〇しなくてもいい。どっちにする？」という言葉を、私は様々な…

私は、よく「○○してもいいし、○○しなくてもいい。どっちにする？」と自分に問いかける。 今朝も「今起きてもいいし、起きなくてもいい。どっちにする？」「朝ごはんを食べてもいいし、食べなくてもいい。どっちにする？」「出かけてもいいし、出かけなくても…

びっくりしすぎた！ カウンセラーの勉強の一環として、発信することに慣れるために始めたブログ。３週目。 一緒にカウンセラーの勉強をしている仲間たちと、将来のクライアントさんに向けて、細々、でも地道に書いていこう！そう決めたのが昨日。 そしたら、…

ブログを書き始めて、もうすぐ３週間。 この３週間の中で、自分の心の変化をたくさん感じているので、記しておく。そして、これが誰かの役に立つことがあればうれしいなぁという、願いも添えておく。 ブログを書き始めて１週間、私はURLを誰にも教えず、読む…