幸せなら手をたたこう♫あなたの嬉しい！楽しい！はどんなこと？
みなさんは、『幸せなら手をたたこう』（作詞：訳詞：きむらりひと）という歌をご存知でしょうか？
私は、この歌が好きなのです。
小さい時から好きでした。
仕事柄、今でもよく歌っています。
昨日ふと、私はなんでこの歌が好きなんだろう…と思いました。
そして、頭の中でこの歌を歌っていたら、その理由がポンッと浮かんできました。
♫ 幸せなら態度でしめそうよ〜 ♫
私は、この歌詞に惹かれているのかもしれない。
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前回の記事で、私の家族はみんな、我慢と忍耐で生きてきたことをチラリとお話しました。（昨日の記事はこちら→私は私の幸せに専念する！ - 今日はどんな色？〜日々の彩りを感じる〜）
もちろん、私も、我慢と忍耐で生きてきました。
私が心理学に出会ったのは、１０年ほど前。セミナー会場には、毎回、たくさんの人がいて、たくさんの感情が溢れていました。
公開カウンセリングを見て、悲しんだり、喜んだり、泣いている人もいる。
でも、私は無…
何も感じないのはなぜだ？みんなみたいに泣けないのはなぜだ？とよく思っていました。
ごくたまに、涙が出そうな感覚がやってきて、頬や口元がピクピクすることはありましたが、なぜか泣けない。
私は、私が泣かないように、自然と心や体を抑えることが長年の癖になっていました。
昔の私を思い出すと、まるで武士のようだなぁと思います。
感情を感じたら負けだ、と思っていたのです。感情を感じたら切腹だ、的な。（笑）
武士たるもの、感情なんかに左右されない。
油断してはならない。
心は、いつも波風立たぬ、フラットな状態でなければならない。
人前で、自分事で喜んではいけない。隠さなくてはいけない。
人前で落ち込むとか、泣くとか、自分の感情を人に見せるなんて、あり得ない。
自分の感情は、自分で処理するもの。自分で処理できないなんて、私はまだまだ半人前だ。
だから私は、楽しいことも悲しいことも、無意識でしたが、どちらもあまり感じないようにしながら生きていました。
自分が幸せな感情を感じることを、自分に許可できていなかったのです。
そのため、幸せなことをしていい！とか、幸せを表現していい！とか、思ったことも考えたこともありませんでした。
でもきっと、心の奥の奥の奥、潜在意識や無意識と呼ばれるところでは、本当の私が、私のしたいことを知っていたのだと思います。
だから、私はこの歌が好きなのだと思います。
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♫ 幸せなら手をたたこう ♫
〜 幸せを感じていいんだよ 〜
♫ 幸せなら態度でしめそうよ〜 ♫
〜 幸せを表現していいんだよ 〜
♫ ほら みんなで手をたたこう ♫
〜 みんなで幸せを表現しようよ 〜
みなさんは、ご自身の幸せを表現できていますか？最近、嬉しい！楽しい！と感じたことはありましたか？それはどんなことでしたか？
ちなみに、私が最近幸せを感じたことは…
弟からLINEが来たことです♫
弟からLINEが来るのは、年に一回あるかないか。それが、前回のブログの、実家にわんこが来る件で、弟からも連絡が来たのです。今度お迎えするわんこも、女の子だと教えてくれました♡
弟からLINEをもらって、うれしかった〜！ありがとう！
感情的に武士だった私も、心理学に触れながら、仲間の力を借りながら、今ではだいぶ自分の感情を感じられるようになりました。
今となっては、武士の時代も懐かしい思い出です♡
あなたの幸せはどんなことですか？一緒に、嬉しい！楽しい！と声に出して感じてみませんか？もし幸せが見つからない場合は、一緒に探してみませんか？
今日もありがとうございました♡
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《おすすめ絵本の紹介》
作・絵：デビッド・A・カーター
訳：きたむら まさお
出版社：大日本絵画
私はこの絵本を見せながら、歌うのが好きです！しかけ絵本になっているので、子どもたちも興味津津、目を輝かせて見てくれます！
