父親にちょっとだけムカついた話

こんばんは。

心理カウンセラーの華（はる）です。

昨日、ちょっとだけ、父親にムカついた自分がいました。

それはなぜなのか？

感情と向き合うと、すぐに理由がわかりました。

今日は、そのお話です。

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数ヶ月前、父と電話で話しました。

私は、駅地下に、おいしそうな焼き魚屋さんを見つけたんです。

父は、魚料理が大好きです。

「今度実家に行く時に、買って行くね〜」と話をしました。

父の嬉しそうな感じ。

父は、私のことが大好きです。（おそらく）

父の一番の味方は、私です。（おそらく）

何の楽しみもない父（←父、ごめんよ）に、私が楽しさを届けよう。

無意識に、そんな気持ちがあったと思います。

昨日、やっと重い腰を上げて、実家に行くことにしました。

駅地下、焼き魚屋さんの前で、実家に電話をしました。

さぞかし、父は喜ぶだろう。

父はどの魚を食べたいかな。

秋刀魚、赤魚、銀鱈、どれも好きそうだなぁ。

そんな気持ちで電話をしました。

が…

母から、「お父さん、家にいないよ」と言われました。

仕事かな？と思ったら、

「（父は）芋煮会に行ったよ」

「（父は）昨日も飲み会に行ってるし」と母。

ん？

この時、私は、なんだかモヤモヤしました。

このモヤモヤの原因は、何だろう。

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私がモヤモヤした原因は、なんか、父、人生、楽しんでない？という気持ちでした。

私が思っている父の姿と、実際の父の姿の違いに、モヤモヤしたんだと思います。

私の父のイメージは、家という狭い世界に閉じ込められて、楽しいこともなくて、かわいそうというイメージだったから。

なのに、実際の父は、なんだか行きたいところに行って、やりたいことをやって、楽しんでいる…

私は、また一つ、手放すことにしました。

父のために、我慢する自分とさようならします。

私は、父が楽しいことをできていないと思っていました。

私は、父が、家や家族に縛られて、我慢して、楽しいことゼロで、毎日を過ごしていると思っていました。

だから、私だけ楽しむなんてできない、そんな気持ちがありました。

だから、自分がやりたいことをしたり、楽しいことをしたりする時に、ブレーキをかける自分がいました。

でも、昨日、わかったんです！

父は父なりに、楽しんでいる！

それなら、私が父を思って我慢する必要はない！

私も、別に、楽しいことしてもいいじゃん！

そう思いました。

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私は、父のために、我慢すること、犠牲することをやめます。

私は、私のために、幸せを選びます。

あなたも、自分の幸せのために、一緒に一歩踏み出してみませんか。

一歩目は簡単！

まずは、「私は、私のために、幸せを選ぶ！」と意欲を持つこと！

それが大切です。

え？意欲？そんなんで幸せになれるの？そう思うかもしれません。

何でも自分一人でがんばらなきゃ！と考えがちな方は、ここで「幸せになるってどうやるの？」と具体的な方法を知りたくなると思います。

私も、ずっとそうでした。

でも、幸せになる方法って、たくさんあるんです。

だから、方法じゃなくて、意欲を持つことが大切なんです。

それはよく、こんな話に例えられます。

ディズニーランドに行く時、ディズニーランドに行く！と決めてしまえば、そこに行くまでの方法はたくさんありますよね。

徒歩？バス？電車？新幹線？飛行機？タクシー？ヒッチハイク？

でも、もし行き先が決まっていなかったら…

徒歩でも、バスでも、電車でも、どこに向かえばいいかわかりません。目的地がわからないから、目的地にたどり着くことができません。

だから、一番大事なのは、行き先を決めること。「幸せになる！」と、自分の目的地を決めることが大切なんです。

それが、幸せになる意欲を持つ、ということです。

まずは、「幸せを選ぶ」「幸せになる」と決めちゃいましょう！

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自分のために幸せを選ぶ。

自分のために幸せになる。

意欲を持って、一緒に一歩踏み出しましょう！

もし、不安になったり、モチベーションが下がったりした時には、もう一度、

「どうする？私」

「幸せを選ぶ？選ばない？」

「幸せになる？ならない？」

と自分に聞いてあげてくださいね。大丈夫♡

幸せを祈ってます。

華（はる）