完璧でなくてもいい。ベストを尽くせばいい。後で変えてもいい。

カウンセラーの勉強の一環として、先日、自分の目指すカウンセラー像などを考えて提出するという課題が出ました。

私は、課題が出た後、すぐに取り掛かり、自分なりの思いをまとめ始めました。

でも、

思いを言葉にすることの難しさ

思っていることを思っているような言葉にできないもどかしさ

もっと思っていることがあるのに、そもそも言葉という形にできないもどかしさ

を感じました。

そこで、私は、まぁ、少し寝かせてみよう！と思いました。寝かせたら、何かいい案が浮かぶかもしれない。

数年前までの私は、超完璧主義で、仕事の書類は何度も見返し、寝かせられるものは寝かせ、寝かせたことで自分の文章を違う目線から読めるようにし、修正に修正を重ね、120点の状態にしないと、提出することができませんでした。（今考えると、本当にすごい。もうそんな働き方はできません。）

でも、紆余曲折あり（←詳しくはまたの機会に）、今は70点の出来なら提出できるようになりました。むしろ、その自己評価70点の書類は、他者評価が90点や100点、それ以上のことも多くて、それを繰り返す中で、自己評価70点のものでも提出してOKなんだと思えるようになりました。

ただ、今回、課題を寝かせたのは、完璧にしたいというより、自分の心がカウンセラーやカウンセリングについて、どんな風に考えているのかをちゃんと知りたかったから。この課題は今後の活動の要になるような気がしたから。だから、ゆっくりじっくり考えたいと思いました。

なのに（笑）

仲間たちが次々と課題を提出している様子を見て、私も早く提出した方がいいかなぁ。最後になるのはなんか嫌だなぁって気持ちが湧いてきました。

そして、これが師匠の言っていた、競争の罠ってヤツか！と思いました！そして、楽しくなりました！（我ながら変わってる♡）

予め、師匠から「仲間で勉強していると、比較や競争の罠にハマりやすい。（比較や競争の気持ちが芽生えて、焦ったり進めなくなったりする。）」と教えてもらっていたので、自分の心が、その通りに動いていることがめちゃくちゃおもしろかった！（笑）

ということで、多少気持ちは揺れて、私、ダメかも…と競争の罠にハマりそうになりましたが、まあまあ、そういうもんだ！と思い、まあ、早く提出しなきゃって思ったなら、それはそれでいい機会だし、課題ももう２日寝かせたし、もう一度取り組もう！と決めて、そして、すぐに提出しました。

自分の思いをうまく言葉にできたかはわからないけど、今の私が表現できる状態のベストは尽くしました。それに、これから思いは変わるかもしれないし、考えが増えたり減ったりするかもしれない。その時はその時でまた修正しようと思います。

完璧でなくてもいい。ベストを尽くせばいい。後で変えてもいい。

昔はそんな風に思えなくて、ものすごくしんどかったけど、今はこの考え方が私を楽にしてくれています。

副産物のある、素敵な課題でした！師匠、ありがとうございました♡